口テープ
- 2020/12/22
朝起きた時に、のどが痛い、もしくは乾燥をしていることはありませんか？
起きてしばらくしてのどの痛みをあまり感じなくなるのであれば、
それは、寝ている間に口をあけて寝ている可能性大です。
そこで、寝ている間に口を閉じて睡眠をとるために、
口にテープをして就寝することをおすすめしています。
口に貼るテープは、ドラッグストアにも売っていますが、少々値段がお高いので、
100均のサージカルテープでも代用出来て、おすすめです！
お試しください（作り方はブログの写真に掲載しています）
